日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:20+
干木耳能保存1至2年。时间不长,没有发生变质可以吃,但变质就不能吃。干制木耳,对保质期要求不强,黑木耳过期时间不长,本身没有受到虫害发霉等现象时,可以继续食用。木耳别名黑菜云耳,木耳目木耳科木耳属真菌。该类真菌主产于中国浙江、黑龙江、吉林、福建、湖北、广东、广西、四川、贵州等地。
泡发方法
1、微波炉泡发木耳:所需时间大约4分钟。做法:将木耳放入一个较大的容器中,然后加入适量的水后盖上盖子,然后在微波炉中用高火加热4分钟后取出木耳即可。
2、热水泡发木耳:所需时间大约20分钟。做法:先将热水备好,然后加入干木耳,最好能够用带盖的容器盛木耳,加入热水后盖上盖子20分钟左右即可。
注意:如果是想要更快捷的方法,可以将干木耳放入保鲜盒内倒入温开水以浸过木耳为宜,然后盖上盒盖,双手拿好保温盒两头,左右上下用力摇晃3到5分钟即可。
开水和冷水泡木耳的区别
凉水泡木耳时间较长,是较为常见的做法,木耳用开水泡的时间更短,但木耳经高温度的水泡发后,其中含有的活性营养成分会有部分流失,建议不要用热水泡发木耳,以免失去食用木耳该有的营养价值。
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